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60歳を過ぎて、トレーニングを続けるということ、100m走で13秒台をねらうということ、これはもう練習内容、練習方法がどうのと言う問題ではなく、年間を通じて故障をしないで、普通に体を動かせられたらそれでいいと思うようになりました。 でも、それが難しいんですよねえ。相当、練習前後の脚や体へのケアを若い時と比べてていねいにやらないとだめです。 右膝裏の痛みが、激しい痛みではないけど続いており、鍼灸治療で10回以上(治療費3万以上)継続していますが 秋から今までまだ全力走はできません。 根気よくマッサージを繰り返して秋に備えたいと思います。それとももう、限界なのでしょうか? 負けるもんか!